Este estudo oferece um ponto de partida para futuras pesquisas sobre o impacto dos videogames ativos na saúde cardiovascular, particularmente em jovens adultos. Futuros estudos poderiam explorar o impacto de programas mais longos ou mais intensos, além de investigar os efeitos de diferentes tipos de videogames ativos em populações com condições de saúde variadas, como hipertensão ou obesidade. O uso de videogames para promover a saúde também pode ser explorado como uma ferramenta complementar para engajar mais pessoas na prática regular de exercícios.

Em suma, os videogames ativos têm o potencial de oferecer benefícios cardiovasculares, principalmente em relação à frequência cardíaca, mas para alcançar efeitos mais pronunciados na pressão arterial e em outras variáveis hemodinâmicas, seria necessário um maior enfoque na intensidade e duração da prática.