Manter o controle glicêmico adequado é apenas uma das várias demandas para pessoas com diabetes tipo 1 (T1DM). O equilíbrio entre perfil lipídico, inflamação e níveis de leucócitos é igualmente crucial para reduzir complicações a longo prazo. Nesse contexto, exercícios físicos regulares são fundamentais, e novas abordagens têm sido exploradas, como os video games ativos (AVG), conhecidos por sua capacidade de motivar e engajar os pacientes.
Um estudo recente comparou a resposta bioquímica de 24 horas após sessões de exergaming e exercício aeróbico (RUN) em pacientes com T1DM, com o objetivo de determinar qual modalidade trazia mais benefícios no controle de lipídios e inflamação.
O que é exergaming?
Exergaming, ou “jogos ativos”, envolve o uso de video games que requerem movimento físico, combinando diversão e exercício. A ideia é usar a tecnologia para estimular o movimento enquanto se joga, tornando o exercício mais envolvente e acessível, especialmente para aqueles com dificuldade de aderir ao exercício físico tradicional.
Como foi o estudo?
O estudo foi conduzido ao longo de três semanas, com pacientes de T1DM realizando sessões de intensidade e volume equivalentes para ambos os tipos de exercício (exergaming e exercício aeróbico). As amostras de sangue foram coletadas após 24 horas das sessões, analisando a resposta glicêmica e lipídica.
- Sessões de exergaming foram realizadas com jogos ativos, enquanto o exercício aeróbico foi realizado em formato de corrida moderada (RUN)
- As sessões foram realizadas de forma aleatória nas semanas 2 e 3, seguidas da coleta de amostras de sangue após 24 horas
O que os resultados mostraram?
Os resultados mostraram que ambas as modalidades (exergaming e exercício aeróbico) apresentaram respostas bioquímicas semelhantes após 24 horas, com p-valor > 0,05, indicando que não houve diferença estatística significativa entre as duas abordagens.
No entanto, um achado clínico importante foi o aumento significativo nos níveis de HDL (colesterol bom) após as sessões de exergaming, com uma diferença mínima detectável (MDD) de 4,1 mg/dL. Esse aumento em HDL é clinicamente relevante, pois ele está associado à redução de risco cardiovascular, algo crucial para pessoas com DM1.
Implicações para a prática clínica
Apesar de ambos os exercícios mostrarem efeitos semelhantes na maioria dos parâmetros bioquímicos, o exergaming apresentou um benefício adicional na elevação do HDL, o que pode ser um ponto importante para pacientes que buscam melhorar o perfil lipídico de forma divertida e motivadora.
Esses resultados sugerem que exergaming pode ser uma excelente alternativa ao exercício aeróbico tradicional, especialmente para pacientes com T1DM que enfrentam dificuldades de aderir a exercícios mais convencionais, como a corrida.
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