Tecnologia, Sedentarismo e Saúde
O avanço tecnológico trouxe preocupações com o tempo excessivo em frente às telas, associado a doenças crônicas como a diabetes tipo 2 (DT2) e ao agravamento da diabetes tipo 1 (DT1). O sedentarismo contribui para resistência à insulina, aumento de peso e desequilíbrios metabólicos. Nesse cenário, os videogames ativos (VGAs) surgem como alternativa inovadora para promover exercício físico de forma lúdica e acessível.
Objetivo da Revisão
O estudo analisou, por meio de revisão sistemática em bases como PubMed, Scopus e CAPES, os efeitos dos VGAs em indivíduos com DT1 e DT2. Foram avaliados parâmetros neurofisiológicos, metabólicos, comportamentais e antropométricos, a fim de verificar como esses jogos podem contribuir para o controle da doença.
Resultados: Benefícios para Diabetes Tipo 2
A maior parte das pesquisas concentrou-se em pacientes com DT2. Os resultados indicam ganhos significativos em equilíbrio, força, mobilidade e marcha, aspectos especialmente relevantes para idosos. Além da melhora física, os VGAs aumentaram a qualidade de vida e estimularam a adesão ao exercício regular.
Impactos Metabólicos e Corporais
Do ponto de vista metabólico, os VGAs ajudaram a reduzir resistência à insulina, melhorar o controle glicêmico e favorecer a função cardiovascular. Também houve impacto positivo na composição corporal, com redução de gordura e aumento de massa muscular. A intensidade dos exercícios, classificada como moderada, está em conformidade com recomendações nacionais e internacionais para o tratamento não farmacológico do diabetes.
Lacunas no Diabetes Tipo 1
Embora promissores para o DT2, os resultados sobre o DT1 ainda são escassos. Essa condição autoimune exige monitoramento constante da glicemia, o que torna o exercício mais desafiador. Ainda assim, os VGAs podem representar uma alternativa para estimular atividade física de forma divertida e controlada, especialmente para pacientes que têm dificuldades com modalidades tradicionais.
Eficaz ou não?
Os videogames ativos configuram-se como ferramenta eficaz e acessível para auxiliar no tratamento não farmacológico do diabetes tipo 2. Eles favorecem o controle da glicemia, a melhora da composição corporal, da mobilidade e da qualidade de vida, sobretudo em adultos e idosos. Para o diabetes tipo 1, mais estudos são necessários, mas a adesão potencial torna essa tecnologia uma promessa para o futuro do cuidado em saúde.
Fonte principal:
Exercícios físicos em tempo de tela ativo: exergames podem ser uma ferramenta no controle da saúde de diabéticos tipo 1 e 2?
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