O estudo demonstrou que há uma relação significativa entre o VO2max estimado pelo PSwT e o desempenho no teste de 400 metros nado livre. A validade do PSwT foi confirmada através de análises estatísticas que indicaram sua capacidade de mensurar a aptidão aeróbica de nadadores não especialistas de forma confiável. Assim, pode-se usar. Porém, na população com caraterística específica de nadadores testada no estudo.